«Quando oltre tre ragazzi su quattro si sentono dipendenti e più di nove su dieci riconoscono effetti sulla salute, siamo davanti a una richiesta di supporto», afferma Davide Dal Maso, presidente di Social Warning – Movimento Etico Digitale. «La domanda da porsi è se il tempo e la qualità dell’educazione digitale a scuola e in famiglia siano davvero sufficienti».
L’allarme sulla salute mentale e fisica
La consapevolezza dei rischi è molto elevata. Oltre il 91% dei ragazzi riconosce un impatto diretto del digitale sul proprio benessere. Nel dettaglio, il 72,2% ritiene che l’uso eccessivo possa influire sia sulla salute mentale che fisica, il 15% solo su quella mentale e il 4,1% solo su quella fisica. Appena l’8,7% non vede alcuna correlazione.
I ragazzi associano l’iperconnessione a problemi di attenzione, peggioramento della qualità del sonno, difficoltà posturali, affaticamento visivo e ricadute sul benessere psicologico. Un segnale d’allarme che cresce nel tempo: già nel 2024 oltre il 60% riconosceva questi rischi, ma il dato del 2025 segna una vera presa di coscienza collettiva.
Le ore rubate allo studio e alle relazioni
Parallelamente aumenta il tempo trascorso online nelle fasce più delicate della giornata. La navigazione tra le 13 e le 19 registra un incremento significativo, arrivando al 47,2%, mentre continua a crescere anche la fascia serale tra le 19 e le 23 (15,1%). Ore tradizionalmente dedicate allo studio, alle relazioni familiari e al recupero psicofisico risultano sempre più assorbite dalla connessione continua.
Cambia anche la percezione dello stare online. Se il 57% dei ragazzi dichiara di sentirsi “bene”, cresce in modo marcato la quota di chi risponde “né bene né male”, che arriva al 31%. Secondo l’Osservatorio non si tratta di equilibrio, ma di assuefazione: Internet non è più percepito come uno spazio che genera benessere o disagio, ma come un ambiente inevitabile.
